1300-2400 オムライスドミグラスソース サーモンソテー 夜食無し ポンジュース キューピーコーワα適量 ノンカフェインのビタミン剤適量 風邪が流行ってる気がしてきたのと、少しハナミズが出るので、予防的にパブロンを飲んだ
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