食料とエネルギーの備蓄をメンテする
reference: http://acc.ne.jp/h5n1-safe/62_1.html
甘いもの
フルーツ缶詰とお菓子を普段使いを兼ねて適当にストックする
えいようかんで5年間安心
グリコ缶で 300mくらいなら安心
クッキーの保存缶もいいな
タンパク質
大豆の水煮缶とサバ缶、シーチキン？？？
炭水化物
無洗米（普段使い）、小麦粉（パン用）あたりか
調味料
乾燥にんにくとその他のスパイス、スープストック的なものは確かにアクセントになっていいな。準軟禁生活してると七味唐辛子とかフリカケ的なもので変化付けると気分転換になるしな
水
一人 20Lかあ。。。。。
通販で 2Lペットボトル 12本単位で備蓄用に買ってるので、
これの在庫量とローテーションを意識しつつ、、、、
