ストレス一日決算主義

ストレス一日決算主義 (生活人新書)

ちょうど今日は非常に気分が塞いでいるので、積ん読コーナーから拾ってきた。

なかなか平易で分かりやすく書かれてるかな。
コンピュータゲーム批判のところはちょっと荒いけど。

• ストレスはためてもいいことがない
• 愚痴を言うとか飲みにいくとかで解消する
• 会社ではなくてプライベートが大事

とかとか

• Sports
• Travel
• Rest
• Recreation
• Eating
• Speaking
• Singing
• Sleeping
• Smile
• Sake

STRESSSSが大事と主張されている。S大杉