2006-12-16 今日の荒川 bike 荒川サイクリングロード右岸を岩淵水門〜朝霞水門〜羽根倉橋と移動して、 羽根倉橋を渡って、左岸を下る。何カ所か工事でサイクリングロードが切れていたので難儀する。 都内の荒川は右岸の方が楽だなあ。60km/3hourだったので ave 20km/hか。 もーちょっと速度をあげて、もーちょっと距離を伸ばしたいところ。この前買った SPDシューズと SPDペダルはまあまあ調子よいので、服装を何とかするのと筋力増やすくらいかなあ。